报告题目：大学生情绪情感与心理健康
报告人：刘忠梅（副教授、国家二级心理咨询师）
主讲课程大学生心理健康课，从教23年。
行业经历：
2013年考取国家二级心理咨询师，
2018-2021中美班团体组毕业，
2019-2021 CAPA初级组毕业，
2020-2023 CAPA高级组在读，
2022-2024中美班督导组在读，
个人体验时数700+小时，团体体验时数1000+小时，个督时数500+小时，
现个体咨询时数8000小时以上。
报告时间：2023年05月10日14：00-15：40
报告地点：尚学楼235
内容简介：
本报告从大学生情绪与心理健康的重要关联性入手，讲述情绪引起身体激素的变化，尤其是引起皮质醇水平变化对人身体健康的影响，因为身心一体，互为影响。讲述心理状态在身体上的呈现，为了促进身心健康，要学会标识情绪，代谢情绪，促进个体心智化的发展。
内容提纲：
1.为什么要了解我们的情绪
2.标识各种情绪
3.如何促进身心健康
欢迎全校师生踊跃参加！
